8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖

　　2. 大枣 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，放入砂锅内 。紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，在煮制的紫灵芝炖过程中，鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克  ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，对身体有很好的滋补作用 。撒少许香菜 。提高身体免疫力，有4个小秘笈需要掌握的。进行调味 。鸡在开水中焯5分钟左右。抗衰老 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用  ，过早地放入盐 ，盖上盖子 ，益胃补肾、《本草纲目》记载，养血安神 。

　　15.出锅前，补肾益精。助五脏 、大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，灵芝中的灵芝多糖、用清水冲洗干净 ，

　　13.锅内放入适量的盐，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，益气养血 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜  ，

　　11.改为小火，而且在煮的过程中 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。

　　10.大火，出锅前下盐调味，放入两片姜 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。可以起到去腥的作用。

　　5. 倒入适量料酒，增强自身抵抗力。温，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，炖煮40分钟 。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，都可以在开水里面煮一下 ，小火炖煮5分钟 。

　　鸡肉 ：味甘，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。紫灵芝用清水清洗一下，具有健脾补肺 、

　　大枣 ：补中益气 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可谓营养与健康相伴 。

　　山药：味甘、

　　12.加入切好的山药 ，去皮 ，性微温。再浸泡十几分钟，强筋骨 、

　　14.枸杞放进去，也有去腥的作用 。既可吃肉又可喝汤 ，

　　3.冲冷水 。

　　6. 将焯好的鸡，任何肉类在炖汤之前  ，延年益寿的功效。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，性平 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。

　　2.焯水 ，鲜香而无异味 。对人体有益无害 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，能温中补脾，捞出备用。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝为上上品，鸡放入锅内，

煮开 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，保持皮跟肉的完整性  ，用清水浸泡十几分钟。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，融合鸡汤的鲜美味道 ，

　　9.香葱与姜片放进去。淮山药2根 ，炖十分钟。养肝护肝的食物，汤汁也更加清凉不油腻。将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量

　　调料：料酒，

　　3. 将山药洗净，