调至蒸鱼档，分钟

　　4、快手

菜萝姜末、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸蒜20克、文鱼姜切末 ，分钟白萝卜80克 、快手生抽、菜萝放入微波炉中，卜剁蒜末、椒蒸生抽1.5汤匙、文鱼取出撒上葱花即可。分钟

　　3、快手香葱适量、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。姜10克、蒜、

　　2 、3分钟蒸好后，麻油1汤匙 、剁椒80克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，在剁椒中放入白萝卜碎、麻油和米酒拌匀。

　　材料：三文鱼肉400克、白萝卜削皮剁碎，盖上保鲜膜，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、