刀豆洗净后切段，白玉小红尖椒、菇和菇荟盐 、蟹味姜 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟白糖 、蟹味

白玉葱 、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟鸡精 、蟹味生抽、白玉刀豆、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味胡萝卜  、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉菇、蟹味菇1盒、

　　5将姜片 、小红尖椒加入生抽 、葱花、