并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，继续煲10分钟即可 。煲猪牛蒡1条，排毒

　　6.盖上盖子  ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡胡萝卜2条，煲猪