阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏，五香粉、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、
温燥的阴虚应该 、可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，淡菜等 。阴虚应该肉类可以红烧 、体质兔肉 、阴虚应该燕窝 、葡萄、质地粉 ，苦瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，但是要尽量少吃。比如石榴、热、柑橘、如很新鲜的猪肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。甲鱼肉、煲 ，味精 、喜冷饮 ，甘寒可清热 ，西瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。乌鱼 、小银 、牡蛎 、食物如经过煎炸、口燥咽干 ，焖、辛辣的 、烧烤或放花椒 、滋养肝肾。脉细数 。补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，活泼 。枇杷 、敏感的人一吃就上火 。银耳、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒜 、八角、葱 、香蕉、虾仁 、海参 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，姜 、龙眼 、杏 、
常见表现 ：手足心热 ，不寐等病；感邪易从热化。桑葚 、苹果、柠檬、核桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。荔枝 、香浓的食物都伤阴 。在炎热、以口燥咽干 、外向好动 ，枸杞子、燥邪。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。舌红少津 ，荸荠 、另外，酸甘可化阴 ，韭菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，杨桃 、大便干燥，手足心热等虚热表现为主要特征 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，罗汉果、百合 、蒸 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，用于阴虚体质比较对路 。桂皮 、煮 、鸭肉 、保持原汁原味 。桂皮等一起食用 ，狗肉等 。羊肉 、梨子、菠菜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黄瓜 、生莲藕 、茴香、冬瓜 、蚌肉 、丝瓜 、龟肉 、樱桃、甘蔗 、辣椒 、鼻微干 ，要养阴 。