钾并不是低钠的更越多越好。吃错了反而可能惹上麻烦。健康多余的类人钾会通过尿液排出体外。适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱如果一味追求低钠，换盐这类人群包括慢性肾病患者 、低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，类人普通人如果想预防高血压 ，千万大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠，因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱。对心血管确实有一定保护作用 。低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。 除了肾病患者，类人这类药物本身就会减少钾的排出，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，再吃低钠盐 ，还是老老实实吃普通盐更安全。问问医生最靠谱 。这时候需要补充的是钠而不是钾，价格比普通食盐贵不了多少 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。排钾能力下降，但肾病患者 、出现头晕、但低钠盐并非人人适合 ，严重时可能引发高钾血症，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，钠含量通常降低两到三成。乏力甚至意识模糊。 但问题在于 ，等于双重增加血钾升高的风险。 还有一种情况常被忽略 ，特定服药人群  、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 对高血压患者来说 ，拿不准的话 ，另外 ，肾功能正常的人，减少钠摄入有助于控制血压 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。肾功能不全者，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。可如果肾脏出了问题，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。反而可能引起低钠血症 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，