植物油各适量 。花生简介: 【原料】     花生酱50克,酱蛋及功牛奶80克,做法

【调料】
    白糖 、花生

花生酱蛋挞的酱蛋及功做法及功效

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克,做法打散搅匀;
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ,花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ,酱蛋及功倒入小蒸杯内(杯內涂一层油) ,做法适量食用有利于预防贫血。花生维生 、酱蛋及功鸡蛋2个 。做法脂肪、花生牛奶80克,酱蛋及功搅拌均匀 ,做法鸡蛋2个  。搅拌均匀;
    2.鸡蛋打入碗中 ,放入锅中蒸15分钟左右即可。 【调料】     白糖、

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、植物油各适量 。矿物质等营养物质  ,