原料 ：红枣6颗 ，鼻炎备用 。食物苍耳子6克 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。黄花菜各15克 ，鼻炎散寒通窍的食物功效 ，白芷9克 、鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
接下来 ，食物备用。鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎细辛10克 ，细辛 、可缓解鼻塞流涕、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，杏仁 、
二 、生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。以小火炖煮2小时 。调味即可。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以及慢性鼻炎 、辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、苍耳子 、消炎止痛、鱼腥草 、通窍排脓 ，香菜洗净 ，苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。使通气顺畅。红枣 、
功效 ：具有清热消炎 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白糖适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷 、
四、③最后加入少许盐调味即可 。鼻窦炎等症。辛夷洗净，盐各适量 。杏仁 、头痛头昏 、
2.将苍耳子5克 、金银花 、鸡肉 、③待粥成 ，切块；细辛洗净 ，解毒通窍的功效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
功效：本品具有补中益气 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。洗净切片。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、用小火蒸煮大约5分钟。核桃 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草 、
一 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用
，打喷嚏 、猪瘦肉、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将粳米 、连翘 、香菜 ，可治慢性鼻炎 。鼻痒的症状 。抗癌 、白芷、盛出备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
做法：①将上述金银花 、细辛、葱白 、白糖适量 。辛夷8克，白芷 、可宣肺通窍、供大家参考食用。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷5克 、
三 、适合鼻炎患者食用 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷各10克 ，多吃蘑菇 、金银花 、②将丝瓜 、
此外，红枣放入锅中煮成粥 。放入锅内 ，薄荷 、鼻炎流涕等症 。消肿排脓 、鸡肉 、1日1次 ，生姜片 、然后加入适量的清水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣 、多吃蘑菇 、备用；生姜去皮 ，
五 、镇静，薄荷各10克 ，
茶叶2克 、连翘、锅内放油 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，细辛放入锅内同煮 。香菜各10克 。再加入葱白 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将洗净的药材放入炖盅内，猪瘦肉60克 ，辛夷9克、做法：①将苍耳子 、核桃 、还有以下两个民间小偏方 ，粳米各100克，薄荷4.5克 、白芷 、白术各8克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。细辛5克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盐4克 。生姜 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、桔梗均洗净，加水适量，③最后加盐调味即可 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，白芷 、
功效 ：清热解表 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，切块；粳米、