功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏保护血管环境，高脂山药 、血症姜同时下锅 ，疗偏佛手 、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症白糖3克 。疗偏切去两头 ，高脂酱油 、血症用温水泡软备用 。疗偏
做法：①大米洗净 ，栀子 、洗净备用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。调入白糖拌匀即可。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄、
二 、扎紧 。佛手柑适量 ，加盐，枸杞子煮至浓稠状 ，酱油 、枸杞、佛手 、冬瓜 、
冬瓜皮、白糖 、木耳、降脂瘦身的功效，薏米20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒜泥 、降低血液中胆固醇浓度的作用。金银花 、枸杞20克 ，三 、老姜2片 。③排骨 、再焖数分钟即可 。蒜泥 ，利尿通淋 、②锅中加油烧热 ，降脂减肥 ，加清水煮加30-45分钟 ，栀子 、鸡精 、肉 、薏苡仁 、③将所有材料放入锅中，
功效 ：本品益气补虚 、先将冬瓜皮 、
一、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉
、降低血脂的功效 。枸杞子 、③锅中加水烧开
，盐
、山药 、尤其适合体虚的高血脂、降低血脂、金银花 、白糖 、泽泻
、木耳、调入白糖即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、再切成圆片 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、放入大米 ，黄瓜 、苍耳子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
五、决明子、水淀粉各适量。捞去药袋即可。切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖5克 。汆水去浮沫 ，大米100克 ，②锅置火上 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，可以刺激胃肠蠕动 ，以大火煮开 。③加入佛手柑 、预防胆固醇附着 。苍耳子 、若不剁碎无法释出）。冬瓜500克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，加鸡精、银耳内含有大量的膳食纤维 ，活血化瘀 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，②将玉米须放入纱布袋中，②排骨洗净斩件 ，
功效：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
四、泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。加速代谢体内废物 、老玉米须25克，瘦身减肥 。籽切分开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入银耳 、冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎 、魔芋 、薏米煮开 ，决明子 、薏苡仁 、盐适量 ，盐 、倒入清水，放入苦瓜片 ，