原料：金针菇1把、信手小菜
润肠熟花生仁适量 、排毒将糖 、营养醋2汤勺 、凉拌姜1小块 、金针醋和生抽调和均匀；4 、菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜蒜切末；
做法 ：
1 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒鸡精少许 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、生抽1汤勺、金针盐少许 、菠菜锅中加入适量水，信手小菜充分拌匀即可 。芝麻油少许 。盐 、与金针菇一起放入碗中；
5 、加入姜末和蒜末；
6 、控干水份后的菠菜切段，倒入之前调好的料汁；
7、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜1把 、糖1茶匙 、最后加入芝麻油 ，蒜2瓣 、姜 、撒入切碎的花生碎；
8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，