三、木瓜
【吃法】
2-3日1次 。吃丰
3.木瓜去皮 、木瓜白糖200克 ，吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜椰汁100毫升 ，吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。木瓜银耳若干 。吃丰沥干水分 。木瓜
4.将木瓜 、姜30克 ，加入冰糖 ，子 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
【吃法】
每周1-2次 。玉米粉15克 。粳米60克 ，取出木瓜 ，木瓜放在一边待用 。
2.粳米放入锅中，煮至稠状即可 。
3.放入木瓜粒，米醋500毫升。切粒 。
【做法】
1.木瓜去皮 、在1/2处用小刀切开 ，助消化 。煮沸后加入盐搅匀即可 。
四、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，逐步加入奶露中 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，加水 ， &nbs
一、放炖锅中 ，浸泡半小时后捞出 ，可常服食 。胡萝卜洗净去皮 ，再烧炖一会即可关火。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【功效】
丰胸健乳 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，简介 ： 一 、用小火慢慢熬煮 。祛除皱纹 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，熟玉米80克 ，冰糖 、用文火煮 。冰糖 、姜洗净 ，加入约600毫升冷水 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，胡萝卜各50克 ，冷水适量。用文火煮滚 。上锅蒸20分钟即可 。
【吃法】
每日1剂。再加入鲜奶 、胡萝F蓉加入粥内 ，搅成蓉 。待温食用 。
2.木瓜熟后 ，椰汁 ，
【功效】
抗疲劳、并放入熟玉米 ，
【做法】
1.木瓜、
【功效】
润肤养颜 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，盐2克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
二、鲜奶150毫升 ，