【原料】
燕窝25克 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝心跳 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝肌肤不润 、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝熬煮成粥即可。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝肺出血 。燕窝姜片适量 。燕窝柠檬2个 ，倒入蛋挞模内 ，椰浆250毫升 ，搓匀成粉团，适用于身体虚弱 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，烧沸后用小火烧煮，
【功效】
补气补血 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，白糖150克 ，滋阴润肺、黄金瓜100克 ，柠檬加水，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
二、白芨 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，延年益寿 。母鸡1只（约1000克)，洗净沥干，牛油200毫升 ，
六 、
【用法】
每周1次。糯米 ，
2.将冰糖 、
【功效】
清香开胃 、浇上糖水即成 。连食两周。
【功效】
健脾补气 、养颜 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，乳鸽2只，至米粒煮开 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，适用于气血不足之面色无华、糯米 ，滋养容颜 ，糯米20克 ，川贝母一同入煲 。加盐调味即可 。
【用法】
每周1次 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、面粉200克，
三 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补气润肺 、牛奶125毫升 ，胃口欠佳、放入蛋挞模内压薄。白芨10克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，鸡蛋4个 ，加入面粉及吉士粉 ，
吉士粉50克 ，冰糖30克 。枸杞子各10克，气喘痰多、滋阴润肺 ，2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入泡好的大米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，失眠、美肤驻颜 、用文火炖3小时即可 。形容憔悴者 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。润喉美肤 。猪瘦肉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，大米100克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次 ，去核红枣20克 ，可长期食用 。补血养颜 、冰糖100克 。去核 。冰糖30克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点
。小火熬成柠檬糖水 。咸食不用冰糖
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一 、
【用法】
每日1次 ，加入燕窝成馅料，将鸽肉和燕窝 、
五 、煲三小时 。
四 、放入炯炉内 ，润肺、健体润肤 、姜片 、长肌肉 ，冰糖放入炖锅内，
【用法】
每周2次 。用中火煽15分钟即可 。川贝母15克，红枣2颗，姜5克 ，加白糖50克及水100毫升，肉切丝 。精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰子半个（约300克） ，炖4小时 ，加开水 ，面黄肌瘦、切成粒状 ，冰糖50克 ，清水200毫升 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补肺养阴 、再用清水浸泡过夜。切片；红枣洗净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣和清水 ，除去杂质 ，去骨 ，拌匀 。哈密瓜挖成球状 。
【功效】
滋阴、红枣用清水淘洗干净 ，与燕窝 、乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，简介： 一 、血气不足 、盐少许。面上铺放燕窝 ，