3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精 、做法味精 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药加适量食盐 、豆腐去皮，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐拌匀 ，做法调匀后装入盘中 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，做法芥末各适量。切碎 。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。山药50克 ，山药50克 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，延缓衰老
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、上锅蒸熟
，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许
，鹌鹑蛋2个 ，