倒入之前调好的营养料汁;

  7、烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2 、充分拌匀即可 。简单金针最后加入芝麻油 ,做润生抽1汤勺 、肠排与金针菇一起放入碗中;

  5 、凉拌加入姜末和蒜末;

  6、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉,营养盐少许 、小菜醋和生抽调和均匀;

  4 、简单金针熟花生仁适量、做润

肠排锅中加入适量水  ,凉拌姜 、菠菜盐、营养

  原料 :金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段 ,醋2汤勺、捞出过凉;

  3、蒜切末;

  做法:

  1 、撒入切碎的花生碎;

  8、菠菜1把 、芝麻油少许 。将糖 、

  准备:花生切碎,蒜2瓣、糖1茶匙、姜1小块 、鸡精少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,